雨後雨

いつも降っています。日差しがあっても。

歩いた

目標の20kmには届きませんでしたが、13km程歩きました。

スキーシーズン直前の良いトレーニング。

 

 

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近所の秋。

もう、今週オープンのスキー場も。

12月は体力的に厳しいので(仕事忙しい)、

ボチボチ下半身の柔軟性と持久力を上げて、年明けからですね。

ゲレンデは1~2回だけしか行けないかな。

まずはパウダーシーズンをしっかり滑りたいです。